呼吸のトレーニングであんなこともこんなことも！

呼吸のトレーニング⁉️
へ⁉️そんなのあるの、呼吸なんて当たり前のこと、、、と思う方が多いかもしれませんね

ですが、あるのです?
そして子供は成績があがったり、落ち着きが出たり、高齢者は認知症が改善したり。私たちも姿勢や自律神経に効果が見られます❣️

ぜひお越しください?