食べない人は痩せません。どういうこと⁉️

「お正月にすごく食べたのに痩せました。どうしてですか？」

実はですね、、、

食べないと排出されもしないため、代謝が鈍るのです。

この方は、お正月には沖縄のお節に当たるお重料理ばかり食べていたそうです。沖縄の古くからのお重料理は体に良いものがたくさん❣️食物繊維も豊富です。

最近はお重以外に美味しいものがたくさんあるためか、家族が残すお重の片付け係の様だったと話されていましたが、そのおかげで体が目覚め始めたのですね?

よいお正月になりましたね?