ウェイトリフティングクラス

ウェイトリフティングという競技は、とかく一部の限られたアスリートのみが行う筋力トレーニングととらえられがちです。

しかし、海外では高校生の体育の授業にも日常的に用いられています。
また、高齢者の機能訓練としての活用も試行され始めています。また、多くのアスリートの方々も競技力改善の為に取り入れています。

多くの方々へ、より健やかな健康余命の増進とＱＯＬの向上を届けることはトレーニング指導者の使命と考えています。
ウェイトリフティングから得られる多くの学びを人々へ還元していきたいと思います。